Avez-vous besoin d’un accompagnement chez So’fro !?
Souvent, vous me dites mais Fanny tout va bien pour moi, c’est sympa tout ce que tu publies et/ou nous expliques mais moi, je n’ai pas besoin de faire de la Sophrologie.
Super, bravo ! Vous êtes un maître zen, que rien ne touche, rien ne blesse.
Réfléchissez-y d’un peu plus près …
□ Dormez-vous bien toutes les nuits (hors périodes de canicule) ?
□ Arrivez-vous à vous endormir facilement ?
□ Est-ce que tout est lisse dans votre vie ?
□ Savez-vous gérer toutes vos émotions ?
□ Et du côté de l’alimentation, comment cela se passe ? pas de compensations ? de grignotages intempestifs ?
□ Et la vie de famille, sereine et épanouie, comme dans vos rêves ?
□ Côté boulot ? celui de vos rêves aussi ?
□ Pour les examens scolaires, vous gérez les doigts dans le nez ?
□ Le stress ? Connais pas ! C’est quoi ? C’est qui ?
Et là, je vous parle que des situations quand tout va bien côté santé.
Alors, oui, si vous dormez parfaitement bien et vivez une vie perso et pro idéale, vous n’avez pas besoin de moi !
Mais si au contraire, une seule ou plusieurs des propositions ci-dessus vous ont fait réfléchir, alors la sophrologie est faite pour vous et peut vous aider, simplement et rapidement à solder le problème.
Comment ? En vous aidant à :
□ Gérer votre stress, vos émotions.
□ Ne plus ruminer
□ Vous faire sortir du cercle vicieux du stress, de l’échec, des ruminations et vous faire entrer dans le cercle vertueux de la positivité
□ Retrouver / développer votre confiance en vous
□ Retrouver / développer votre estime de vous
□ Mieux dormir
□ Prendre du recul
□ Vous recentrer
□ Optimiser votre mémoire
□ Canaliser votre colère
Un accompagnement c’est entre 8 et 12 séances individuelles d’1h (1h30 la première pour faire connaissance), en distanciel.
Mais il est aussi possible de participer à un atelier* d’1h/1h30 sur un thème précis en distanciel ou présentiel.
*programme à venir
Si vous voulez en savoir plus, n’hésitez pas à me contacter !
Je suis Fanny Ronot, sophrologue chez So’Fro ! et je peux vous aider.
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