par SO'FRO ! | 7 Mar 2023 | Mes expériences
Accompagner la femme enceinte Plutôt que de vous faire un article sur les bienfaits de la sophrologie pour les femmes enceintes, je préfère vous partager les mots de Virginie, vivant à Paris, que j’accompagne en visio depuis un bon moment maintenant, en formule...
par SO'FRO ! | 27 Fév 2023 | Mes actus
La famille idéale existe-t-elle ? Ne cours tu pas après un mythe ? Je viens de lire une infolettre d’Alexandre Dana, le fondateur de Livementor. Il y parle des erreurs que font ceux qui veulent entreprendre mais qui n’y arrivent pas. C’est difficile...
par SO'FRO ! | 10 Fév 2023 | Mes actus
Soutien à la parentalité Nouvel accompagnement Parentalité en mode de la sophro mais pas que. Que contient cet accompagnement ? De la sophrologie pour toi Des tips de sophrologie pour ton ou tes enfants Des séances en tête à tête avec moi en présentiel ou visio...
par SO'FRO ! | 9 Déc 2022 | Mes actus
Idée de cadeau de dernière minute ! Stop, arrêtez de paniquer parce que vous n’avez pas trouvé THE cadeau pour votre BFF ou pour tatie Lucette que vous trouvez un peu trop stressée ces derniers temps. Cadeau idéal pour vos ami.es, votre famille, votre collègue...
par SO'FRO ! | 21 Oct 2022 | Mes conseils
L’automne, on aime ou on déteste ! Par manque de lumière naturelle, notre taux de sérotonine (hormone du bonheur) diminue contrairement à notre taux de mélatonine (hormone de l’endormissement) qui lui augmente. Ces changements expliquent en grande partie pourquoi nous...
