par SO'FRO ! | 21 Oct 2022 | Mes conseils
L’automne, on aime ou on déteste ! Par manque de lumière naturelle, notre taux de sérotonine (hormone du bonheur) diminue contrairement à notre taux de mélatonine (hormone de l’endormissement) qui lui augmente. Ces changements expliquent en grande partie pourquoi nous...
par SO'FRO ! | 4 Juil 2022 | Mes conseils
Même si les vacances sont encore loin pour certains, certaines, nous baignons tous et toutes dans cette ambiance un peu particulière de ces deux mois aux soirées plus longues, aux sorties, aux envies de déconnexion, de slow life. Pour les parents de jeunes enfants,...
par SO'FRO ! | 5 Avr 2021 | Mes conseils
S’EMERVEILLER de la Nature, encore et toujours ! Lorsque vous vous baladez, vous arrive-t-il de vous émerveiller de ce que vous voyez ? Ce matin, je suis sortie chamboulée d’une séance qui ne s’était pas déroulée comme prévu sur le plan … Cela arrive et ce n’est pas...
